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春季上火 巧食降火粥 1248

春天来了,由于体内的新陈代谢不断的旺盛,一个不小心就容易上火,不仅口干舌燥,喉咙也发痒,一旦上火,真的令人很烦躁啊。随着春天到来,人们体内也会随着产生变化,因此在饮食上也要做适当的调整。面对春天这个容易上火的季节,大家不...

标签: 上火 降火粥 2016-03-10

春季预防过敏吃什么 1740

提到过敏,大家都知道春天是过敏高发的时节,因此,对于那些有着易过敏体质的人们来说,春季里一定要早早的做好各种预防过敏的措施。除了远离过敏原等措施,其实预防过敏,在饮食方面也是不可以忽视的。下面就为大家介绍一下春季预防过敏...

标签: 过敏 2016-03-10

春季养肝 蜂蜜泡蒜效果好 1308

肝脏对于我们的身体有着至关重要的作用,因此养肝是每个人都需要做好的事情,春季来临,天气不断变暖,但也会偶尔的倒春寒让我们措手不及。那么,春季护肝我们应该怎么做才好呢?下面就为大家介绍一下春季护肝的好食物,蜂蜜泡蒜!...

标签: 养肝 2016-03-10

吃什么可以提高免疫力 1254

近来天气比较多变,时而温暖,时而却开始倒春寒,让人们的身体一直处于不适当中,这个时候难免会容易受到疾病的侵袭。那么,面对这样多变的天气我们一定要从饮食方面下手来提高自身的免疫力,让自己在倒春寒的时候可以不受感冒等疾病的困...

标签: 免疫力 2016-03-10

咳嗽吃什么水果? 1790

天气寒冷的冬季,感冒是个高发的疾。?忻傲鞅翘、咳嗽不止都让人变得很难受,除了必要的吃药和打针治疗之外,其实大家也可以结合一些日常的食疗方法来对抗咳嗽。下面就为大家介绍几种可以止咳的水果,希望可以给大家带来方便。...

标签: 咳嗽 2016-03-09

夏季多吃“瓜”类食物 3556

随着天气温度的不断上升,夏天也即将来临,在炎热的夏季,大家很容易上火或者食欲不振,因此在夏天选择吃什么是非常有讲究的。而夏季饮食,主要是以减酸增苦为前提的,要多吃“苦”,而瓜族是最好不过的了。那么,在夏季,我们应该多吃哪...

标签: 夏季 2016-03-07

食用哪些野菜更为健康呢? 1243

春天来了,整个世界都处于一片生机盎然当中,小草绿了,树木也发芽了,田野里各种各样的野菜也如雨后的春笋,长势喜人。随着人们对养生保健的认识,野菜的营养也被人们所重视,而且,倘若选对了野菜,对于预防各种疾病也是有着不错的疗效...

标签: 野菜 2016-03-07

春季上火怎么办 去火食物要了解 4715

春季很多人都容易上火,而很多人现在都喜欢用饮食的方法来调理身体,而春季新鲜的水果和蔬菜恰好有一些可以用来清热去火,大家不妨都试一试哦。那么,在众多的水果和蔬菜里,哪些对于清热去火的效果最好呢? ...

标签: 去火 2016-03-04

清肠排毒方法有哪些? 1921

随着我们身边各种各样污染的存在和加重,我们的身体里面也在不断的堆积着一些毒素,时常的给身体进行清肠排毒对每一个人而言都是有着重大意义的。那么,想要清除我们体内的垃圾和毒素,让身体更健康,选择适合的清肠排毒的方法是很重要的...

标签: 清肠排毒 2016-03-03

护胃养生 早餐喝粥很营养 1438

 对于胃不好的人们来说,早餐是非常重要的,随着气温的不断回升,春去夏来,不稳定的天气使得人体脾胃内虚,抵抗力下降,因此护胃工作就需要更加精心的做了。那么,夏季护胃,应当从早餐开始做起,那么,在天气炎热的时候,我们应该如何...

标签: 养生 2016-03-03

白领养生 选择鸡肉 1522

鸡肉已经成为家家户户餐桌上的常见菜,各式各样的做法也在不断的被发现了,无论是宫保鸡丁还是浓浓的鸡汤,都让人食指大动,根本停不下来。其实除了可以张罗一桌的鸡肉大餐之外,鸡肉当中所富含的营养也是非常丰富的,对于白领而言,想要...

标签: 鸡肉 2016-03-01

春季养生 必不可少的美味鱼 1023

随着天气的不断变暖,春天的脚步已然来临,都说春寒料峭,这个时候人们的身体相对比较脆弱,因此温阳除湿是非常重要的。而提到春季养生,那不得不提春季吃鱼的好处了,春季选择吃鱼可以有效的调和脾肾功能,还可以增加身体的免疫力,我们...

标签: 养生 2016-03-01

春天养生 煲汤清热祛湿 2199

有些地区,春季是比较湿热的,这种感觉的确让人很难耐,一直这样下去还会让身体产生很多的不舒服,因此如何祛除体内的湿气是这个时节里比较重要的养生工作。有一些汤品对于去除体内湿气有着非常不错的效果,下面就为大家介绍一下吧。...

标签: 春天 养生 2016-02-26

春季养生重在养肝 1613

春天是个生机盎然的时节,人们也开始不断的活跃起来,而这个时候的养生也自然是不能忽视的。中医认为春气通于肝,天人相应,因此春季养生重在养肝,才能预防疾病保健康。那么,在春节,我们应该如何做好养肝的保健工作呢?下面就为大家介...

标签: 春节养生 养肝 2016-02-26

冬天吃什么 你自认为的对吗? 1230

冬季是进补的好时节,因此当冬季来临之后,大家开启了吃吃吃的模式,而且有些人毫不忌口,开始了大吃特吃,真的可以说是想吃什么吃什么,但是这种做法和吃法真的对吗?下面,和大家一起分享一些常见的冬季饮食说法以及其中的对对错错。...

标签: 冬季饮食 2016-02-22

哪些蔬菜多吃可以抗癌? 1367

由于各种各样的原因,近些年来,癌症的发病率在不断的提高,人们对于癌症也是越来越重视了,除了一些日常的预防措施之外,我们大家还需要注意的是通过日常当中的饮食来预防癌症。那么,都有哪些蔬菜有利于我们抗癌呢?...

标签: 蔬菜 抗癌 2016-02-22

得了糖尿病可以吃水果吗? 1733

得了糖尿。?钪匾?木褪亲龊萌粘I?畹敝械幕だ,而饮食也是非常非常重要的。而水果,很多品种当中都含有糖分,因此糖尿病患者在吃水果的时候更是需要小心。那么,糖尿病患者在吃水果的时候都需要注意哪些事情呢?...

标签: 糖尿病 水果 2016-02-19

冬季如何养生 红豆妙不可言 1260

红豆生南国,春来发几枝,提到红豆,大家都知道它是爱情的象征,受到了人们的广泛传颂,其实红豆的意义并非仅仅如此,红豆在养生方面也是有着很好的价值,其药用价值也早就被人们所发现。那么,在冬季,我们应该如何利用红豆来养生呢?...

标签: 红豆 2016-02-19

冬末春初 什么水果比较好? 4060

各式各样的水果给我们的身体带来了各种的营养,因此受到了大家的喜爱,尤其是大多数的水果多汁香甜,更是让人吃起来欲罢不能。随着春节的结束,天气一天天的变暖,那么在冬末春初这样一个季节,我们应该多吃哪些水果比较好呢?...

标签: 水果 冬末 2016-02-18

哪些果蔬最宜冬季吃? 1460

对于寒冷的冬季来说,做好膳食的均衡和营养是非常重要的,除了肉类之外,大家也需要注意水果和蔬菜也都是不可缺少的营养食物哦。那么,在这个寒冷的冬季,哪些蔬菜和水果是最适合吃的呢?下面就为大家介绍一下。...

标签: 蔬菜水果 冬季 2016-02-14